清明时节，天气温润多雨，正是适宜*蘑菇生长的季节，拜山扫墓、郊游踏青的你千万不要采摘野生蘑菇等野生植物，不要用生命“尝鲜”。此时也是病*、细菌繁殖活跃的时节，疾控君提醒大家在清明小长假时，尤其注意预防食源性疾病，谨防“病从口入”！
如何预防呢？
01
拜山扫墓时：
不要误采误食有*野生蘑菇、野菜、野果；
不要误采误食有*植物（断肠草、石龙芮、狼*草、蛇床子、苍耳子、曲菜娘子、曼陀罗、*芹、野生地、天南星等）；
祭祀后的食品如要食用必须注意食品安全！！！
02
郊游踏青时：
外出郊游尽可能只携带干净蔬果和定型包装食物；
出门前提前清洗干净蔬果并独立包装；
定型包装食品应注意食品包装上的保存条件和保存期限。
03
家庭用餐时：
在家就餐时应选择新鲜的食材，食物要彻底煮熟煮透，做到生熟分开、安全贮存；
外卖点餐时应选择持证经营的商家配送的食品；
外出就餐时应选择持有食品经营许可证的餐饮单位，不到无证小店和街边小摊就餐。
温馨提示：
●禁止食用野生河豚鱼、织纹螺；
●禁止食用野生动物；
●不饮用散装白酒，谨慎饮用家庭自酿酒；
●多人共同就餐时，提倡使用公筷公勺；
●注意规律饮食，切忌暴饮暴食、过量饮酒，最好平衡膳食、荤素搭配、低油低盐，多吃新鲜水果、蔬菜，保持营养健康的饮食习惯；
●一旦出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，及时就诊，主动告知医生进食史，以便对症治疗。
撰文：陈丹丹
美编：谈嗣彦
专业审核：陈琦张秋平
初审：龚鉴
审核：*利群
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