孕妇便秘是较为常见的疾病，严重时还会危害胎儿健康。因此孕妇便秘的问题要及时预防，除了通过增加运动来促进排便外，生活中的很多水果也具有促进胃肠蠕动，预防便秘的作用。因此专家建议孕妇，在孕期应该多吃以下水果。
火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起 上火 、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏防止便秘，但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。
梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解*的功能，防止便秘。
以上水果在生活中很常见，经常吃这些水果能美容还能预防孕妇便秘哦。如已经遭受便秘的困扰的孕妇也可多食用，它能有效帮助你解决便秘问题。相关文章推荐阅读：