近日，李女士在皮肤科向医师求助。的确，步入秋冬季节，寒冷干燥，而家庭主妇还必须做家务，在这种环境下，所以手更容易粗糙或引起皲裂。那么我们怎么预防“主妇手”呢？
给双手戴副手套
做清洁工作时，养成戴橡胶手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。
做家务后，给手抹点保湿霜
如果不小心接触了洗涤剂，为了避免手部皮肤受到刺激而变得粗糙，可在完成了清洗工作后用温水冲洗干净双手，不要忘了抹上防护型的护手霜，这类产品一般含有天然的胶原及维生素E等皮肤修复性成分，其中的果酸等成分对碱性物质的侵害有较强的修复能力。
经常进行手部活动
方法：
1.两手五指并拢，手臂前伸，勿弯腕关节，用力做手指屈伸动作，重复10-15次
2.两臂前伸，紧握拳，然后将手指突然展开，尽可能伸展五指，重复12-15次
3.两臂前伸，先一同由左边转动腕关节，并带动肩、肘关节;再一同向右边做同样动作，重复12-15次
4.双手五指分开，连续用力做伸展和并拢手指的动作，重复5-10次;双手五指交叉，两拇指彼此围绕对方转动，先由里向外，再由外向里，重复15-20次
5.模仿弹钢琴的手指动作，先由左至右，再由右至左，重复15-20次
6.两手手指分开，向各个方向活动;最后左右手交替抬起，做放松动作。
用天然无伤害的家务产品
现在市面上家居洗护用品五花八门，有的为了在清洁上下功夫，用很多刺激性化学物质，所以容易对手造成伤害，所以买家居洗护用品的时候，必须买一些天然不伤手无刺激的产品。
吃对食物也可应对
如果已经患上了“主妇手”，可以使用清热、解*、利湿的药物，比如用*柏、双花、蛇床子、香附一起煮，待温后泡手。因为“主妇手”发生的重要原因是长期接触碱性物质，所以可以用醋兑温水泡手，一半白醋、一半温水，兑在一起后泡手，再用温水洗干净，能有效去除残留在皮肤表面的刺激性物质，避免双手遭受损害。另外，大家可以常喝薏米水，或用薏米煮饭、煮粥，因为薏米水的除湿效果是最好的，可以应对“主妇手”等皮肤疾病。
此外，该病患者在秋冬季节不可过度洗手，也不要用过冷或过热的水洗手只要坚持以上几点，注重对双手的护理，“主妇手”并不难治。天气干燥的秋冬季节过后，随着空气湿度增大，多数“主妇手”的症状也会自然缓解。