睡眠质量好不好，枕头清洁很重要，白白净净的枕头面上，看起来很干净，实际上早就堆满了螨虫
螨虫是什么？
螨虫是最常见的过敏原，其生存区域几乎遍盖全世界，除却特别寒冷的南极、北极、海拔特别高的西藏，几乎处处可见尘螨的身影。
引起过敏性疾病的过敏原千奇百怪，但几乎八成的过敏来自尘螨。与它的广泛分布形成鲜明对比的是，人们对它知之甚少，甚至存在很多认识上的误区。
脸上长螨虫指的就是螨虫性皮炎，也是人体皮肤疾病当中的常见类型，一般都会有脸部皮肤瘙痒、起丘疹、红斑、风团等方面的症状出现。时间长了病情越来越严重，也会向颈部、躯干、胸背等部位蔓延，给患者的皮肤健康造成了很大的影响。脸上长了螨虫以后也不能大意，一定要及时采取有效的治疗，这样就能够将螨虫彻底的去除，并恢复正常的皮肤状态。
怎么判断脸上有没有螨虫
1、额头处、嘴唇下面有小疙瘩，像是小米粒一样。如果脸上有太多的螨虫，螨虫的分泌物容易堵塞住毛孔，脸上就会特别容易长小疙瘩，类似小米粒一样。如果脸上的额头处、嘴唇下面有一些小疙瘩，特别小，像是小米粒一样，用手去挤还能够挤出白色的物质。脸上有这种表现，说明螨虫在你毛孔里面聚集了，要及时的除螨。
2、鼻子有很多黑头，毛孔还越来越粗大。黑头是一种很常见的现象，每个人鼻子上都会有些黑头。一般我们好好洗脸，做好脸部清洁，黑头就不会太多。但如果你鼻子上长了很多的黑头，毛孔还变得越来越粗大，能够清晰地看出毛孔，说明皮肤上螨虫太多了。螨虫聚集在毛孔，它会分泌一些分泌物，会和油脂等物质混合起来，就会长很多黑头。当螨虫分泌了一定数量的分泌物之后，毛孔就会被撑大，变得很明显。脸上如果出现了这种情况，要及时的去除螨。
3、脸上不停的长痘痘。脸上长痘痘是很常见的事情，如果你吃了太多的辣味食物，或者是经常熬夜，脸上就会长痘痘。但如果脸上总是长痘痘，并且你并没有经常吃辣味食物等不良的生活习惯，那么说明长痘多半是螨虫在搞*。
怎么去除螨虫
1、中药治疗，比如说土茯苓、蛇床子、白鲜皮等中药材都具有除螨和止痒的功效，煎水以后外洗或者是外敷，坚持使用一段时间就可以看到明显的效果。
2、做好从源头除螨的工作，比如说毛巾、枕套、枕头、床单被褥等日常生活物品，都是螨虫的主要聚集地，因此一定要经常进行清洗晾晒。
3、做好脸部皮肤的日常清洁工作，最好使用除螨功效好的肥皂或者是洗面奶洗脸，毛巾也应该经常在热水中蒸煮除螨，经常在太阳下晾晒避免潮湿。
4、药物治疗，一般以杀螨止痒的外用药膏为主，比如说硫磺软膏、六氯苯霜、炉甘石洗剂、氧化锌洗剂、丁酸氢化可的松软膏、氟轻可的松霜等，都有很明显的除螨功效。
在我们的日常生活中，皮屑或角质细胞最多的地方，无非是床、沙发、地毯、衣物等，这些也是尘螨最容易滋生的地方。所以日常清螨还是很有必要的。
一想到每天睡在螨虫堆里，整个人都头皮发麻。除螨行动，势在必行~
传统的暴晒方法虽然有效，但只能sha掉表层的螨虫。
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总结：
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