节
日
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端午节始于春秋战国之际，已有多年的历史。关于其由来，说法不一，其中以纪念屈原之说影响最广最深最大。历史悠久的端午节文化内涵丰厚，今天，让我们一起随着北京中医药大学东方学院的脚步，来一场端午“粽”动员，欣赏诗词里的端午。
端午
(唐)文秀
节分端午自谁言，
万古传闻为屈原。
堪笑楚江空渺渺，
不能洗得直臣冤。
五丝
(唐)褚朝阳
越人传楚俗，截竹竞萦丝。
水底深休也，日中还贺之。
章施文胜质，列匹美于姬。
锦绣侔新段，羔羊寝旧诗。
但夸端午节，谁荐屈原祠。
把酒时伸奠，汨罗空远而。
竞渡诗
(唐)卢肇
石溪久住思端午，
馆驿楼前看发机。
鼙鼓动时雷隐隐，
兽头凌处雪微微。
冲波突出人齐譀，
跃浪争先鸟退飞。
向道是龙刚不信，
果然夺得锦标归。
端午即事
(宋)文天祥
五月五日午，赠我一枝艾。
故人不可见，新知万里外。
丹心照夙昔，鬓发日已改。
我欲从灵均，三湘隔辽海。
乙卯重五诗
(宋)陆游
重五山村好，榴花忽已繁。
粽包分两髻，艾束著危冠。
旧俗方储药，羸躯亦点丹。
日斜吾事毕，一笑向杯盘。
节令门·端阳
(清)李静山
樱桃桑椹与菖蒲，
更买雄*酒一壶。
门外高悬*纸帖，
却疑账主怕灵符。
端午安康
端午节与中医联系紧密，身为东方学子，不知道你是否想到了呢？下面就随小编一起，以医学生的身份，去探索端午节的奥秘吧！
吃粽子
糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶，北方大都用芦苇叶，南方多用箬竹叶，这些叶子都有很好的药用功能，如芦苇清热生津、除烦止渴；箬竹叶清热解*消肿。粽子软糯可口开胃，特别适合初夏食用。粽子的配料如红枣、赤小豆等具有补血安神、利尿排*的功效，鸭蛋*、鲜肉等蛋白质含量丰富。然而，粽子虽美味，但热量较高，不可贪食。
洗药浴
端午正值初夏、梅雨之际，气候渐渐炎热潮湿，此时药浴，对防治疾病有更好的效果。药浴一般采用泡澡或足浴。药物选择可以单用艾叶，也可用生大*、*柏、苦参、蛇床子等祛风除湿清热止痒的中药，对于小儿常见的痱子、皮肤瘙痒，成人常见的湿疹、脚癣都有很好的疗效。根据中医辨证论治的要求，端午药浴还可以加入适当药物辅佐，畏寒怕冷的人，可加吴茱萸、丁香、肉桂等；燥热的人，可加金银花、连翘、*芩等。洗药浴时间不要太长，温度不可过高，否则易引发昏厥。血压控制不佳、患有严重心肺疾病者，不宜洗药浴，有严重皮肤病或糖尿病足者，须遵医嘱。
喝药酒
提到端午饮药酒，大家首先想到的是“雄*酒”，雄*属有*类中药，不宜直接服用，可用*酒和其他药酒代替。中医认为，*酒属温性，适量饮用可缓解风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等，药酒虽有防治疾病的功效，但并不适合所有人，如哺乳期妇女、酒精过敏者、糖尿病及患有肝肾疾病者不宜饮用。
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北京中医药大学东方学院
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王迪
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