1、准备好所有的食材，炒锅倒少许油爆香姜片;
【关键词】 产后访视；新生儿；护理干预
俗话说 水灵即心灵 ，水本身对人体有安神.镇静作用。老年人睡前喝适宜的水，不仅可帮助很快安神入睡，还可远离脑中风。补水不仅可以防治多种老年性疾病，还有利于维护各组织器官功能，有益于健康长寿。所以人到老年，在注意各种营养补充的同时，适量喝水是十分必要的。