对于女人来讲，最大的天敌就是时间，每个人都不想衰老，但每个人都阻止不了时间的步伐，我们需要早早开始抗衰，以防年纪大时更老。
女人保养永远都别嫌晚，建议保持这5个抗老小习惯，常做肤色红润状态年轻~
1、做好私护保养
私处衰老对女性而言，它的影响是方方面面的。我们可以通过一些露卡菲娅凝胶紧致保养，紫花地丁、蛇床子、人参等纯天然植物成分，弱酸性安全温和不刺激，养护结合，养阴、护阴、润阴，科学绿色紧致女性S处，修复yin道弹力纤维和横纹皱壁，提高紧握力，增加yin道敏感度和弹性。
同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果。哺乳期或者未生育的姐妹也可以用，不影响母乳或者同房。
2、做好每日护肤
好不容易咬咬牙买了很贵的护肤品，但用完感觉皮肤反而变差了？护肤真的需要买很多瓶瓶罐罐吗？答案显然不是。
抗老绝不是做做保湿就ok的，成分非常重要！选对护肤品你的抗衰工作就成功一半了。选择含有A醇、胜肽、辅酶Q10、VC、白藜芦醇、烟酰胺等成分的护肤品。
3、经常运动
运动时出汗能改善皮肤干燥、痤疮以及其它皮肤症状，加速血液循环，改善肤质，改善后的循环系统能给皮肤提供氧气和营养物质含量较高的血细胞，因此皮肤也就显得更光泽明亮。
运动能减少虚胖、水滞和肿胀，常运动身材健康，而且不易患一些病，好处多多。
4、少摄入高糖食物
不光为了好身材，为了皮肤也得控糖！！控糖不是很多人说的戒糖，饮食完全戒糖完全不可能，糖也是人体必需成分之一，长期不吃糖影响内分泌，女性可能还会影响生理期。
平时饮食要注意，可以米面主食减半（并不能不吃），少吃添加糖加工糖精，多吃水果等天然糖分。
5、少抽烟少喝酒
通常抽一根烟会消耗掉25毫克的维生素C，饮酒过量会刺激胃壁造成溃疡，导致营养吸收率下降，造成贫血。
烟酒还会降低人身体内的抵抗力和免疫力，使皮肤里的胶原蛋白大量消失，造成皮肤松弛老化。为了健康着想，也一定要戒烟戒酒，非必要不吸烟喝酒。