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专栏药食同源让厨房变成养生ldqu [复制链接]

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  漫步全国各城市的街头,你就会发现,如今,这街上的美食出现最频繁的便是重庆火锅了,不管是炎炎夏日还是寒冬腊月,重庆火锅永远是美食的一大热门选择。说起这重庆火锅,花椒则是其不能缺少的一味调料。


  花椒又被称为“贡椒”。自唐代元和年间便被列为贡品,长达一千余年,以油重粒大、香麻味美而名扬天下。花椒一名最早记载于《诗经》,又有蜀椒、川椒之别称。《诗经·唐风》这样形容花椒树结实累累:“椒聊之实,藩衍盈升”,说花椒树是子孙繁衍、多子多孙的象征,这也是为什么古代皇后的寝宫又叫“椒房殿”的原因。花椒,还被用来传情表意,象征着爱情,“视尔如荍,贻我握椒。”在那个物质稀缺的时代,姑娘送给心上人一束花椒做定情之物,来表达情谊。


  传说这花椒的名称还源于女孩舍身救人的故事。


  很久以前,一位美丽善良的女孩子名叫花娇,为了救治重病的父亲,上山采药。路上,她遇到白胡子老者指点,历经老鹰才能飞过的悬崖峭壁、*蛇才能穿过的荆棘丛林、饥饿和孤独……经历了千难万险,从虎豹护卫的神山上找到了一种香料,将其拌入菜中,救治了父亲。可是,患此病的乡民越来越多,人们纷纷找花娇求药,可香料在上次事情之后,已经被虎豹毁掉了。就在花娇手足无措时,白胡子老者又出现了,他告诉花娇,除非她立志终身不嫁、化作仙树结出这香料果实,方可摘下救人。善良的花娇安排好家中老父,孤身去了山巅,化为一株香料树……患病的乡民们终于得救了。人们为了纪念这位善良的女子,把这香料树起名花娇。时间慢慢的过去,花娇,就逐渐变为花椒。


  花椒既是一种常用的调味料又是一种中药,为芸香科植物花椒的干燥成熟果皮。主产于四川、辽宁、河北,秋季采收成熟果实,晒干,除去种子及杂质,清炒至有香气。


  中医认为,花椒味辛,性温,归脾、胃、肾经,具有浓烈香味,有芳香健胃、温中行气、止痒解腥、逐寒、除湿、止痛、杀虫之功效。日常可用于治疗胃腹冷痛、风寒湿痹、食欲不佳、呕吐、泄泻、蛔虫等症;又可作为表皮麻醉剂。

古籍记载


  《神农本草经》:“主邪气咳逆,温中,逐骨节皮肤死肌,寒湿痹痛,下气。”


  《本草纲目》:“椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。入肺散寒,治咳嗽;入脾除湿,治风寒湿痹,水肿泻痢;入右肾补火,治阳衰溲数,足弱,久痢诸证。”

花椒的功效与作用1驱寒暖胃


  花椒性温,用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最怕寒,也容易受寒。如果是因为寒冷而引起的胃痛,可以用花椒煮水喝,驱寒止痛。

2治痛经


  花椒温中止痛,对妇女因寒凝气滞而引发的痛经有散寒智痛之功。用花椒10克,胡椒3克,二味共研细粉,用白酒调成糊状,敷于脐眼,外用伤湿止痛膏封闭,每日1次。

3杀菌消*


  花椒有杀菌、消*、止痛、止痒之功,对多种细菌,特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。花椒单用或与苦参、蛇床子等同用煮水后外洗,用治湿疹瘙痒。

4驱虫


  花椒中含有挥发油,有一种非常独特的味道,而这种味道是很多虫子不喜欢的,故花椒有驱蛔杀虫之功。《伤寒论》记载,花椒与乌梅、干姜、*柏等同用制为乌梅丸,用治虫积腹痛、蛔厥久痢等。

1花椒肉


  


  精五花肉克、甜面酱25克、白糖10克、老抽、生抽、味精、盐、料酒、葱、姜、花椒适量


  


  1.五花肉切长方块凉水下锅煮至肉皮能用筷子扎透。肉皮抹上老抽上色;


  2.锅放几滴油和少许白糖(冰糖更好)肉皮朝下煎至上色,放凉切片;


  3.调汁:依个人口味加盐、味精、糖、酒、甜面酱、腐乳、老抽、生抽、葱姜、花椒


  4.肉片蘸酱汁码放盘中,蒸30至40分钟即可。


  


  温中散寒,健胃补肾


  花椒肉的小秘密


  1.花椒可以多放点,每片肉之间都放两三粒。


  2.剩下的酱汁蒸前可全部加入

2葱椒炝鱼片


  


  黑鱼2斤、胡萝卜片15克、*瓜片15克、木耳15克、(葱姜蒜)5克花配头、


  葱椒酱15克、清汤50克、水芡粉3克


  


  1.将宰杀好的黑鱼去骨去皮片成大片,腌味上浆,锅放入水烧开后下鱼片,滑水至熟捞出。


  2.(葱椒酱加清汤调味咸鲜味),锅中放入大油葱姜蒜爆香。加入配料主料烹葱椒汁勾流水芡即可。


  


  椒麻口味鲜嫩可口、色泽鲜亮、麻而不燥、辣而不过


  


  具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

葱椒酱是国宴菜二合馆李志顺大师的经典配料,鲜麻入味,可用于多种菜色的制作


  


  大葱、花椒、料酒


  


  1.将花椒、大葱浸入料酒,浸泡2小时以上;


  2.把浸泡好的材料混匀,打碎,制成酱料


  


  温中散寒、提鲜调味

在生活中养生,在养生中享受生活。把你家的厨房变成自己的养生大药房,未病先防,正气存内,邪不可干,病安从来?在今后的养生专栏里,我们会陆续推出厨房变养生药房的调料篇,芫荽、芥末、荆芥、紫苏、白豆蔻、草果、丁香等等,还有养生石斛、洋参、莲子、百合、芡实、薏米、等可做粥汤、面点美食的专题,让大家学会享受美食也能养生和治病。

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编辑/冀慧丽

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